Banco

Sokszor említettem már, hogy van egy-két betegségnek mondható problémám, ami kezelhető, csak számos dologgal jár. Például a teljes életmódváltás. Ilyenkor jön rá az ember, hogy mennyire kényelmes az, ha a boltban megveszed a kaját és megeszed. Most, hogy például nem ehetek meg bármit és majdnem minden nap, még magamnak főznöm kell, ha enni akarok, kicsit fárasztó. Addig volt, amikor nem volt időm főzni, hogy rendeltünk valamit. Most ezt nem igazán tehetem meg vagy csak nagy válogatások után. De ez van, közel egy éve csinálom, most már természetes. Ezen kívül jobban oda kell figyelnem a vitamin bevitelre, ha már ez előtt nem figyeltem oda. Egyik legfontosabb vitamin, amit fogyasztanom kell a D vitamin. Eddig nem is gondoltam, hogy a D vitamin ennyire fontos a szervezetnek és hiánya mekkora gondokat tud okozni. Ezért hangsúlyozom még nem beteg ismerőseimnek, hogy figyeljenek oda, tanuljanak az én példámból. A D vitamin minden embernek fontos, kicsinek, nagynak, idősnek. Persze nem csak ez az egy vitamin az, ami nagyon fontos, erre is figyeljünk nagyon oda.